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[전주/전북대] 전북대 맛집 원평 시골순대 솔직 후기 여러분 안녕하세요. 김펀입니다. 오늘 소개시켜드릴 식당은 원평 시골 순대입니다. 제가 전북대 근처에서 산지 어인 4년이 되어 가네요. 이렇게 대학생활을 하면서 전북대 근처의 순대집은 다 가봤습니다. 아마 전북대를 다니시거나 주위에 사시는 분들은 "용집" "연다라" "덕천순대" 를 많이 가셨을 겁니다. 물론 저도 신입생때 선배들 따라서 멋도 모르고 많이 갔었죠^^ 하지만 학교를 계속다니고 고학년이 되면서 저는 거의 2곳의 순대집만 갑니다. 비로 신정문 앞 "금암 피순대'와 덕진광장 근처의"원평 시골순대"입니다. 금암순대가 궁금하시다면 밑에 링크를 참고하세요!! 추천글: 금암순대 솔직 후기 원평 순대국밥 정문입니다. 위치는 덕진광장 근처에 있습니다. 저녁시간에 딱 맞춰 갔는데 정말 많은 사람들이 있었습니다... 2018. 12. 2.
마늘 효능 칼로리 섭취시 주의점 흡혈귀가 싫어하는 대표적인 식재료 마늘!! 저도 어렸을때 마늘을 무지 싫어했는데 저도 흡혈귀가 아니였나 싶습니다 하지만 한국인으로 태어난이상 마늘을 피해갈수 없는데요 예로부터 마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 일해백리의 식품이라 전해졌습니다 또한 한국인은 한해에 평균적으로 마늘을 7kg정도 섭취하는데 이것은 전세계에서 1위라고 합니다 그만큼 우리에게 친숙한 마늘 그효능에 대해서 알아볼까요 칼로리 1회 제공량당 함량 100g100g열량(kcal) 148지방 0.5 g포화지방 0.1 g다불포화지방 0.2 g단일불포화지방 0 g콜레스테롤 0 mg나트륨 17 mg칼륨 401 mg탄수화물 33 g식이 섬유 2.1 g당류 1 g단백질 6 g비타민 A9 IU비타민 C31.2 mg칼슘181 m.. 2017. 5. 6.
시금치 효능 칼로리 영양소 섭취시 주의할점 어릴적 뽀빠이라는 많화를 봤습니다 거기서 주인공인 뽀빠이는 시금치를 먹어서 힘을 내 악당들을 물리치고 연인을 구출하는 모습이 나왔죠 그 만화때문인지 어렸을때부터 저의 부모님은 "뽀빠이처럼 힘이 세질려면 시금치를 많이 먹어야해!!"라고 말을 많이 하셨습니다 하지만 여기서 잘못알려진 사실이있는데 시금치에는 철분이 많이 함유되어있어 먹으면 기운이 넘친다고 알려졌지만 그것은 한 연구원의 잘못된 조사로 사실 시금치에는 비교적 많은 철분이 함유되어 있지 않습니다 그렇다면 시금치는 건강식품이 아닐까요? 그것은 아닙니다 바로 시금치가 CNN에서 발표한 10대 슈퍼푸드에 선정되었기 때문이죠 그렇다면 시금치가 과연 어디에 좋고 어떤효능을 가지고있는지 지금한번 알아볼까요? 칼로리 1회 제공량당 함량 100g열량(kcal) .. 2017. 5. 6.
고등어 효능과 칼로리 그리고 섭취시 주의할점에 대해서 알아볼까요? 어렸을때 매일 밥반찮으로 많이나오던 고등어 고등어는 다른 생선에 비해서 어획량이 풍부하고 값이 싸서 서민들의 식탁에 빠지지 않고 많이 나왔습니다 특히 요즘은 특이하게도 고등어를 회로 쳐서 많이 드신다고 하는데 저도 고등어 회 사진을 보니 군침이 돌더군요 그렇다면 국민 밥반찬 고등어에 대해서 알아볼까요? 고등어 칼로리 영양성분고등어1회 제공량당 함량 100g열량(kcal) 305지방 25 g포화지방 7 g다불포화지방 6 g단일불포화지방 8 g콜레스테롤 95 mg나트륨 4,450 mg칼륨 520 mg탄수화물 0 g식이 섬유 0 g당류 0 g단백질 19 g비타민 A157 IU비타민 C0 mg칼슘66 mg철분1.4 mg비타민 D1,006 IU비타민 B60.4 mg비타민 B1212 µg마그네슘60 mg(출처 위키.. 2017. 5. 5.

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